1. 职场场景
经理发现项目进度严重滞后，气急败坏地拍着桌子对团队吼道：“再这样拖延下去，所有人都别想拿到年终奖！”
2. 日常冲突
他因为邻居家的狗屡次弄坏花园，气急败坏地冲上门理论，甚至扬言

人的情绪像一座大坝，平日里稳固如山，可一旦被愤怒或焦躁的洪水冲击，"败"便如同崩裂的闸门——这不仅是体面姿态的溃散，更是理性与克制的全面失守。那个咬牙切齿摔碎茶杯的瞬间，那个涨红着脸对亲人吼出伤人之语

当情绪像失控的野兽撕开理智的牢笼
人在情绪失控时，往往像一头被激怒的野兽——呼吸急促、面红耳赤、言语失序，甚至行为失控。这种状态常被形容为“暴跳如雷”“急赤白脸”或“怒火中烧”，它们如同情绪的裂痕，

气急败坏"像一面照妖镜，总能精准映出人性中最狼狈的模样。当人们被怒气冲昏头脑、呼吸急促、言语失控时，这个成语便跃然纸上。它不仅描摹着呼吸紊乱的生理反应，更揭开了情绪失控的心理暗流。从日常拌嘴到文学创作

当情绪像脱缰的野马——解读"气急败坏"
气急败坏"是个自带动态感的成语，仿佛能让人看到有人涨红了脸、喘着粗气、手指发抖的模样。它形容人在极度愤怒或慌乱中失去冷静，像被踩了尾巴的猫一样失控。比如同事小

人在失控边缘时，常会化作被点燃的爆竹，火星四溅的怒火吞噬理智，让语言化作利刃，动作变成狂风。这种被负面情绪完全支配的状态，在汉语中有着诸多生动的表达：暴跳如雷时跺碎地面的重响，恼羞成怒时涨红的面庞，怒

人若被激怒时像烧开的沸水，那么保持冷静时则如幽深潭水。与"气急败坏"形成鲜明对照的俗语正是"心平气和"，前者是情绪失控的火山喷发，后者则是理性沉淀的玉石温润。这对反义词像镜子般映照出人性中的两种状态，

情绪失控类
1. 恼羞成怒
因羞愧到极点而发怒（含由羞转怒的递进感）
2. 暴跳如雷
跳脚怒吼（突出肢体动作的激烈）
3. 七窍生烟
夸张形容气到极点（视觉化表达）
愤怒爆发类
4.

气急败坏（qì jí bài huài）是一个汉语成语，形容人因愤怒、焦急或受挫而情绪失控，表现出慌张、狼狈、失态的样子。
详细解释：
1. 字面理解：
气急：呼吸急促，情绪激动到难以自控。

Flustered and Exasperated"（简称F&E）像一个失控的闹钟，形容人在极度愤怒或挫败时，心跳加速、语无伦次甚至行为失态的状态。它不仅是情绪的爆发，更是一场身心失衡的“小型灾难”。