方法一:通过手表设置菜单恢复
1. 唤醒手表

轻触屏幕或按下侧边电源键唤醒设备。
2. 进入设置菜单
在表盘界面下滑或上滑(根据不同系统版本),找到 “设置” 图标(齿轮状),点击进入。
3. 选择系统选项
在设置菜单中,找到 “系统” 或 “系统和更新” 选项。
4. 执行恢复出厂设置
进入 “重置” 或 “恢复出厂设置” 选项。
确认操作(可能需要输入屏幕解锁密码或图案)。
等待完成,手表将重启并回到初始状态。
方法二:通过手机App恢复(需已配对)
1. 打开华为运动健康App
确保手机已与手表蓝牙连接。
2. 进入设备管理
在App首页点击已连接的设备(BLW-09)。
3. 找到恢复出厂设置选项
进入 “设备设置” > “恢复出厂设置”,按提示确认操作。
方法三:强制恢复(适用于无法开机/操作屏幕)
1. 长按电源键强制重启
按住侧边电源键 10秒以上,直到屏幕出现 “重启” 或 “恢复出厂设置” 选项(部分型号支持)。
2. 通过组合键恢复(部分型号适用)
关机状态下,同时长按电源键 + 另一功能键(如下键) 约10秒,进入恢复模式后选择重置。
注意事项
数据备份:恢复前通过华为运动健康App同步数据(如健康数据、表盘等),避免丢失。
解除配对:恢复后需重新配对手机,旧配对信息会自动删除。
电量充足:确保手表电量 >30%,防止过程中断电。
如果仍有问题,建议联系华为客服或访问官网获取型号专属支持。