老年人适合睡哪种床垫选多厚的合适呢

一、适合老年人的床垫类型

1. 偏硬支撑型

2. 避免过软材质（如过厚记忆棉）：可能加剧腰背压力，起身困难。

二、床垫厚度建议

基础支撑层（弹簧或棕榈）15-18cm + 舒适层（乳胶/记忆棉）2-5cm，平衡支撑与舒适。

厚度适中方便上下床，优先选整网弹簧或硬棕垫，减少下陷感。

三、其他关键细节

1. 透气防潮：优先选天然乳胶、椰棕或透气孔设计的记忆棉，避免闷热。

2. 边缘加固：强化床垫边缘支撑，方便老人坐卧起身。

3. 床垫高度：床垫+床架总高约50-60cm，轮椅使用者建议45-50cm。

4. 试睡体验：建议试躺10分钟以上，观察脊柱是否自然平直，侧卧时肩臀无压迫感。

四、不同场景推荐

提示：定期检查床垫变形情况，5-8年更换一次。选择可拆卸外套设计，方便清洁维护。