1. 预热烤箱:设定烤箱温度150-160℃,预热5分钟。
2. 烤制榛子:将榛子平铺在烤盘上,放入烤箱中层烤8-10分钟(微波炉中高火2-3分钟,中途翻动一次)。
3. 冷却开口:取出后趁热用毛巾包裹,轻搓或轻敲,热胀冷缩使壳自然裂开。
1. 煮水浸泡:烧一锅开水,倒入榛子浸泡10-15分钟。
2. 擦干烘烤:捞出擦干水分,放入平底锅小火翻炒5分钟或烤箱烘烤至干燥。
3. 剥壳技巧:用坚果钳或刀背轻敲裂缝处,轻松取果仁。
1. 冷锅下榛子:将榛子倒入炒锅,中火不停翻炒。
2. 观察裂口:约5-8分钟后,听到“噼啪”声且外壳微焦时关火。
3. 快速冷却:立即倒入冷水中浸泡10秒,捞出擦干,外壳因温差自动开裂。
1. 加热时间勿过长,避免果仁焦糊。
2. 剥壳后尽快食用或密封保存,防潮防变质。
3. 开口后的榛子可冷藏保存2周,冷冻保存1个月。
根据家中工具选择合适的方法,加热法更省力,浸泡法适合无烤箱的情况,试试看吧!
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