榛子没熟透能吃吗

1. 安全性分析

2. 口感与营养价值

3. 食用建议

4. 特殊人群注意

孕妇、儿童及消化弱者建议避免食用，选择完全成熟或加工后的榛子更安全。

未熟榛子可少量食用，但需通过加工改善口感并注意霉变风险。成熟榛子在风味、营养和安全性上均为更优选择。若采收过早，可晾晒至外壳变硬后再食用。