手机运行内存占用太多怎么清理小米

基础清理方法

1️⃣ 一键加速清理

• 打开「手机管家」应用

• 点击「优化」或「一键清理」按钮（底部火箭图标）

• 长按「一键清理」可深度释放内存

2️⃣ 手动关闭后台应用

• 全面屏手势：从底部上滑并停顿进入多任务界面

• 传统导航键：点击「≡」键调出后台

• 左右滑动清除单个应用，点击「×」清空所有

⚙️ 系统级优化设置

3️⃣ 禁止自启动（关键步骤）

• 手机管家 → 应用管理 → 权限

• 选择「自启动管理」

• 关闭社交/购物类外的非必要应用

4️⃣ 应用缓存清理

• 设置 → 应用设置 → 应用管理

• 逐个选择高频应用（如微信、抖音）

• 点击「清除缓存」（注意不要选「清除数据」）

高级优化技巧

5️⃣ 开启内存扩展（MIUI 12.5+）

• 设置 → 更多设置 → 内存扩展

• 建议开启并选择最大扩展大小（3GB）

6️⃣ 限制后台进程

• 设置 → 我的设备 → 全部参数

• 连点「MIUI版本」7次开启开发者模式

• 返回设置 → 更多设置 → 开发者选项

• 找到「后台进程限制」选择「不得超过3个」

长期维护建议

• 每周习惯：周日定时清理后台+重启手机

• 每月维护：检查自启动应用+更新系统

• 每季度整理：卸载3个月未使用的APP

⚠️ 特别注意

• 微信/QQ等通讯应用建议在自启动管理中设为「智能限制」

• 游戏类应用使用后务必手动划掉后台

• 避免使用第三方清理软件，可能加重内存负担

如果经过上述操作仍出现严重卡顿，建议备份数据后通过「恢复出厂设置 → 保留微信数据」进行深度重置。定期更新MIUI系统也能获得更好的内存优化效果。