人生像一片海，时而风平浪静，时而暗流涌动。那次月考失利后，我蜷缩在教室角落，仿佛被看不见的渔网缠住了呼吸。这时，有双温暖的手轻轻覆上我颤抖的肩头——原来最温柔的救赎，往往藏在我们未曾留意的晨光里。

人生像一片海，时而风平浪静，时而暗流涌动。那次月考失利后，我蜷缩在教室角落，仿佛被看不见的渔网缠住了呼吸。这时，有双温暖的手轻轻覆上我颤抖的肩头——原来最温柔的救赎，往往藏在我们未曾留意的晨光里。

1. 直译（强调帮助过程）
My friend helped me get through the crisis.
（使用 "helped + do" 结构，突出朋友的直接帮助）
2. 强调结果

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My friend helped me get through the crisis.
（使用 "helped + do" 结构，突出朋友的直接帮助）
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