头顶地，脚朝天——倒立像是一场身体与地心引力的谈判。有人通过它收获强健体魄，也有人因不当操作付出代价。这种反重力的动作既能激活沉睡的肌肉群，为大脑注入新鲜血液，也可能让脆弱的颈椎承担本不该承受的重量。

头顶地，脚朝天——倒立像是一场身体与地心引力的谈判。有人通过它收获强健体魄，也有人因不当操作付出代价。这种反重力的动作既能激活沉睡的肌肉群，为大脑注入新鲜血液，也可能让脆弱的颈椎承担本不该承受的重量。