一、Windows 系统通用方法
1. 任务管理器清理
按 `Ctrl+Shift+Esc` 打开任务管理器
在「进程」标签页按「内存」排序
右键结束非必要的后台进程（谨慎操作，避免结束系统关

当电脑的"大脑"（内存）被堆积如山的临时数据填满时，就像办公室里堆满了杂乱的文件，工作效率自然大打折扣。这时，程序员们可以通过编写特定代码，像训练有素的清洁团队般，精准清理无用信息、优化空间布局，让电

一、Windows 系统通用方法
1. 任务管理器清理
按 `Ctrl+Shift+Esc` 打开任务管理器
在「进程」标签页按「内存」排序
右键结束非必要的后台进程（谨慎操作，避免结束系统关

当电脑开始"气喘吁吁"，程序卡顿如陷泥潭，往往是内存这个"数字工作台"堆满了杂物。就像人类需要定期整理桌面，电脑也需要通过关闭冗余程序、清理缓存、借助工具优化等手段，让内存重新"挺直腰板"，流畅运行每

当电脑开始"气喘吁吁"，程序卡顿如陷泥潭，往往是内存这个"数字工作台"堆满了杂物。就像人类需要定期整理桌面，电脑也需要通过关闭冗余程序、清理缓存、借助工具优化等手段，让内存重新"挺直腰板"，流畅运行每