黄鸭叫鱼汤(黄颡鱼汤)
食材:

黄鸭叫鱼(黄颡鱼)4-5条(约500克)
嫩豆腐1块(可选)
姜片5-6片
葱2根(切段或葱花)
盐、白胡椒粉适量
料酒1勺
开水1大碗(约1.5L)
食用油少许
步骤:
1. 处理鱼:
黄鸭叫洗净,去除内脏(买鱼时可请摊主处理),用清水冲净血水,沥干水分。
用少许盐和料酒抹在鱼身,腌制10分钟去腥(时间紧张可省略)。
2. 煎鱼:
热锅冷油,放入姜片爆香,转中小火,将鱼轻轻放入锅中,煎至两面微黄(约2分钟/面)。
⚠️煎鱼时不要频繁翻动,避免鱼肉破碎。
3. 煮汤:
直接往锅中倒入 开水(关键!冷水会让汤发腥),大火煮至沸腾。
加入豆腐块(如有),继续保持大火煮5分钟,直到汤色变白。
转中火再煮5-8分钟,让鲜味充分释放。
4. 调味:
关火前加盐、白胡椒粉调味,撒上葱花即可。
关键技巧:
开水煮汤:煎鱼后加开水能快速激发蛋白质,汤更浓白。
少翻动鱼:保持鱼身完整,避免煮散影响口感。
去腥要点:煎鱼时用姜片,煮汤可加少许料酒或白醋提鲜。
搭配建议:
配米饭或面条,蘸鱼肉吃;喜欢酸辣可加番茄或泡椒,风味更丰富!