一、优势特点
1. 专业资质较规范
乐刻对教练的认证审核较严格，大部分教练持有NSCA、ACE等国际认证，部分有康复或运动营养学专项资质。
定期考核机制确保教练持续学习，2023年新增数字化训练课程培训。
2. 课程体系科学
提供HIIT、拳击、产后修复等20+种课程，2022年推出"智能训练计划"系统，教练可根据体测数据动态调整方案。
小团课采用分层教学（初/中/高阶），针对性较强。
3. 服务模式灵活
不推销：区别于传统健身房，教练薪资不与课程销售直接挂钩（2023年薪酬改革后占比<30%）。
按次约课：可通过APP查看教练评分、专长领域、学员评价，自由选择。
二、潜在考量
1. 经验差异
新入职教练占比约40%（2023年数据），部分用户反馈年轻教练在特殊人群（如运动损伤康复）处理上经验不足。
明星教练课时较难预约，需提前3-5天抢课。
2. 服务标准化
门店间存在运营差异，一线城市直营店教练稳定性高于加盟店。
团体课中个性化指导有限，如需1对1需额外购买私教（均价300-500/节）。
三、选择建议
1. 明确需求
减脂塑形：选HIIT/燃脂骑行认证教练
体态矫正：优先选择FMS功能性训练认证教练
产后恢复：确认有孕产康复资质（可查证书编号）
2. 试课技巧
首次体测时观察教练是否详细询问病史、运动习惯
体验团课时注意动作纠正频次（优质教练平均每节课指导15-20人次）
通过APP查看真实用户评价，重点看3个月以上的长期学员反馈
建议先购买39元的周卡体验不同教练课程，再决定是否购买长期服务。若需要康复等专业训练，可考虑乐刻旗下的高端品牌「FEELINGME」，该品牌教练需具备5年以上康复训练经验。
