新鲜榛子怎么去壳

 2025-09-14  阅读 95  评论 0

摘要:方法一:烘烤法(推荐)
1. 预热烤箱:将烤箱调至150-180°C,预热5分钟。
2. 烘烤榛子:将榛子平铺在烤盘上,烤约10-15分钟(中途翻动一次)。高温会使外壳变脆,同时释放香气。
3.

方法一:烘烤法(推荐)

1. 预热烤箱:将烤箱调至150-180°C,预热5分钟。

新鲜榛子怎么去壳

2. 烘烤榛子:将榛子平铺在烤盘上,烤约10-15分钟(中途翻动一次)。高温会使外壳变脆,同时释放香气。

3. 敲击去壳:取出后用厨房布包裹榛子,轻敲或用擀面杖滚压,外壳会自然裂开。

4. 去皮:趁热搓掉果仁表面的褐色薄皮(口感更佳)。

方法二:沸水浸泡法

1. 煮水:锅中烧开水,放入榛子煮1-2分钟。

2. 沥干冷却:捞出后立即浸入冷水,利用热胀冷缩使外壳分离。

3. 手工剥壳:用坚果钳或小锤轻敲裂缝处,小心取出果仁。

方法三:冷冻法

1. 冷冻外壳:将榛子装入密封袋,冷冻2-3小时。

2. 快速解冻:取出后迅速用热水冲淋,再放回冰水浸泡10分钟。

3. 轻松剥壳:温差使外壳变脆,用钳子即可轻松剥开。

方法四:手工敲击法

  • 工具:坚果钳、小锤、或门缝(慎用)。
  • 操作:将榛子竖放在硬板上,沿缝合线轻敲,避免用力过猛压碎果仁。
  • 小贴士

  • 去壳后若需去除褐色内皮,可用烤箱170°C烤5分钟,冷却后搓掉。
  • 新鲜榛子去壳后建议冷藏或冷冻保存,避免氧化变味。
  • 选择适合的方法,享受榛子的香脆口感吧!

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