1. "Break the ice"（打破僵局）
意思：缓解紧张或尴尬的气氛，让对话更轻松。
例句：
"He told a joke to break the ice at the meeting."
"玩个游戏可以帮助大家在派对上打破僵局。"
2. "Hit the books"（努力学习）
意思：开始认真读书或学习（多用于学生）。
例句：
"I can't go out tonight; I need to hit the books for the exam."
"考试前她总是熬夜学习。"
3. "Bite the bullet"（硬着头皮做）
意思：尽管困难或不情愿，仍决定面对。
例句：
"I bit the bullet and apologized, even though it wasn't my fault."
"最终他硬着头皮接受了那份不喜欢的工作。"
4. "Spill the beans"（泄露秘密）
意思：无意中透露了秘密。
例句：
"Don't tell her about the surprise party, or she'll spill the beans!"
"他忍不住把计划泄露给了朋友。"
5. "Cost an arm and a leg"（非常昂贵）
意思：形容某物价格极高。
例句：
"This designer bag costs an arm and a leg."
"修车花了一大笔钱。"
6. "Piece of cake"（小菜一碟）
意思：形容事情非常简单。
例句：
"The math test was a piece of cake!"
"对她来说，编程简直轻而易举。"
7. "Let the cat out of the bag"（说漏嘴）
意思：无意中泄露了秘密。
例句：
"He let the cat out of the bag about their engagement."
"我不小心透露了旅行计划。"
8. "Under the weather"（身体不适）
意思：感觉轻微生病或不舒服。
例句：
"I'm feeling under the weather, so I'll stay home."
"她今天请假了，因为有点不舒服。"
9. "Burn the midnight oil"（熬夜工作）
意思：工作或学习到深夜。
例句：
"She burned the midnight oil to finish the project."
"为了赶论文，他连续几天熬夜。"
10. "Throw someone under the bus"（出卖某人）
意思：为自保而牺牲他人。
例句：
"He threw his colleague under the bus to save his own job."
"别在会议上出卖我！"
记忆技巧：
联想画面：将短语的字面意思和实际含义结合想象（如“spill the beans”想象豆子洒落，秘密也随之流出）。
多用多练：尝试在对话或写作中主动使用这些短语。
分类整理：按主题分类（如“工作”“情感”），方便记忆。
如果需要进一步解释某个短语，或想了解其他类型的短语（如商务英语、俚语），请告诉我！
