方法一：自然晾晒法
1. 摊开晾晒
将新鲜榛子平铺在通风、干燥且阳光充足的地方（如阳台、院子），避免潮湿。
2. 等待果皮干裂
晾晒3-5天，青皮会逐渐脱水收缩并开裂，此时用手揉搓或轻敲即可轻

方法一：自然晾晒法
1. 摊开晾晒
将新鲜榛子平铺在通风、干燥且阳光充足的地方（如阳台、院子），避免潮湿。
2. 等待果皮干裂
晾晒3-5天，青皮会逐渐脱水收缩并开裂，此时用手揉搓或轻敲即可轻

材料工具
生榛子：带壳的（确保新鲜，无虫蛀）
锅具：平底锅（厚底最佳）或烤箱/空气炸锅
调味：盐、糖、黄油等（可选）
步骤详解
1. 预处理榛子
清洗：用清水快速冲洗榛子，去除表面浮尘，沥

榛子穿着一身坚硬的盔甲，但想要吃到它香甜的果肉并不难。只需借助一点巧劲和日常工具，就能轻松破解它的“防御”——比如用一把坚果钳夹住外壳的腰部，或者用锤子包裹毛巾轻轻敲击缝隙处，果仁就能完整脱壳。
工

榛子皮变黑可能是由于氧化、霉变或烘焙过度等原因导致，处理方法需根据具体情况而定。以下是分步骤的解决方案：
一、判断变黑原因
1. 自然氧化
若榛子外壳轻微发黑但无霉斑或异味，可能是存放时间较长导

剥开榛子坚硬的外壳，一颗饱满的果仁裹着浅褐色的薄膜跃入眼帘。这层看似不起眼的"内衣"，既像天然的屏障，又像温柔的守护者。它当然可以吃——不仅无害，还藏着不少营养密码。但它的存在，也悄悄影响着榛子的风味

材料工具
生榛子：带壳的（确保新鲜，无虫蛀）
锅具：平底锅（厚底最佳）或烤箱/空气炸锅
调味：盐、糖、黄油等（可选）
步骤详解
1. 预处理榛子
清洗：用清水快速冲洗榛子，去除表面浮尘，沥

榛子皮变黑可能是由于氧化、霉变或烘焙过度等原因导致，处理方法需根据具体情况而定。以下是分步骤的解决方案：
一、判断变黑原因
1. 自然氧化
若榛子外壳轻微发黑但无霉斑或异味，可能是存放时间较长导

方法一：物理工具开壳
1. 坚果钳/核桃夹
将榛子放在钳口或夹子中，轻轻加压，外壳会裂开。这是最安全、最方便的方法。
2. 锤子敲击
将榛子放在硬质台面（如砧板）上，用锤子轻敲外壳。建议用毛巾

剥开榛子坚硬的外壳，一颗饱满的果仁裹着浅褐色的薄膜跃入眼帘。这层看似不起眼的"内衣"，既像天然的屏障，又像温柔的守护者。它当然可以吃——不仅无害，还藏着不少营养密码。但它的存在，也悄悄影响着榛子的风味