当电脑出现运行内存不足或硬盘空间不足的问题时，需要明确区分内存（RAM）和硬盘（存储空间）的区别，再针对具体问题采取解决方案：
一、明确问题：内存（RAM）不足 vs 硬盘空间不足
内存（RAM）

一、虚拟内存（交换空间）不足
1. 现象：物理内存未耗尽，但虚拟内存（Swap/Pagefile）空间不足。
2. 原因：系统将物理内存与磁盘交换空间结合使用，若交换空间被占满，即使物理内存未满也

当一位用户同时拿起平板和手机时，这两块屏幕里的「灵魂」——运行内存（RAM）——却有着截然不同的「性格」。 平板像是舞台宽敞的剧院经理，能同时调度更多演员（后台应用）候场；手机则像精打细算的魔术师，用

苹果设备提示“运行内存不足”通常与设备的RAM（运行内存）使用过高有关，具体情况可能因设备类型（iPhone/iPad 或 Mac）而有所不同。以下是可能的原因及解决方法：
1. iPhone/iP

一、硬件升级（最直接有效）
1. 加装内存条
检查兼容性：通过工具（如CPU-Z）或电脑手册确认内存类型（DDR3/DDR4/DDR5）、最大支持容量及插槽数量。
购买匹配内存：选择与原内存同品

当手机“喘不过气”时，谁来当它的救星？
手机用久了，总像一位疲惫的马拉松选手——后台程序偷偷“加塞”，缓存垃圾层层堆积，运行速度越来越慢，连刷短视频都卡成PPT。用户急得冒火，手机却委屈巴巴：“我的

随着使用时间增长，手机就像背着登山包长途跋涉的旅人，运行内存逐渐被压得喘不过气。应用后台偷偷运行、缓存垃圾堆积如山、系统更新暗藏包袱……这些隐形负担让手机变得迟钝卡顿。但别急着换新机，通过科学的内存管

1. 排查系统占用情况
查看内存使用详情：进入 设置 → 关于手机/系统 → 运行内存（或直接在设置中搜索“内存”），查看系统进程与第三方应用的内存占比。
系统版本检查：部分系统版本存在内存优化问

一、Windows 系统
1. 任务管理器（推荐）
快捷键：按下 `Ctrl + Shift + Esc` 直接打开。
或按 `Ctrl + Alt + Delete`，选择 任务管理器。
切

如果把计算机比作一位忙碌的"打工人"，内存就是他手边的办公桌。桌面上堆叠的文件数量，正是内存使用率的生动写照——它衡量着计算机在运行时，有多少"工作资料"正在占用这张桌子的空间。这个百分比数值如同办公