win10运行内存占用

2025-05-21 阅读 1 评论 0

摘要：Windows 10 运行时内存占用较高可能是由多种原因导致的。以下是常见原因及解决方法，按优先级排序：
1. 检查内存占用进程
打开任务管理器：
`Ctrl + Shift + Esc` →

Windows 10 运行时内存占用较高可能是由多种原因导致的。以下是常见原因及解决方法，按优先级排序：

win10运行内存占用

1. 检查内存占用进程

打开任务管理器：

`Ctrl + Shift + Esc` → 切换到 "进程" 选项卡 → 点击 "内存" 列排序，查看占用最高的进程。

系统进程：如 `Antimalware Service Executable`（系统防护）、`Runtime Broker`（系统服务）等可能会占用较多内存，通常无需担心。

第三方软件：浏览器（尤其是多标签页）、办公软件、设计工具（如 Photoshop）等可能占用较高。

处理建议：

结束不必要的进程（右键 → 结束任务）。

关闭浏览器中无用的标签页或插件。

2. 禁用开机自启动程序

操作步骤：

`任务管理器` → "启动" 选项卡 → 右键禁用非必要的启动项（如聊天软件、云同步工具等）。

3. 优化系统服务

禁用 SysMain（原 Superfetch）：

某些情况下该服务会导致内存占用过高。

1. `Win + R` → 输入 `services.msc` → 找到 SysMain → 右键属性 → 停止服务并设置为禁用。

关闭诊断跟踪服务：

禁用 `Connected User Experiences and Telemetry`（DiagTrack）服务。

4. 检查内存泄漏或错误

使用资源监视器：

`Win + S` → 搜索 资源监视器 → "内存" 标签 → 观察是否有进程的 "提交" 或 "工作集" 持续增长。

若发现某个进程内存持续上升，可能是软件存在内存泄漏，建议更新或卸载该软件。

系统更新与驱动：

确保系统和硬件驱动（尤其是显卡驱动）为最新版本，避免兼容性问题。

5. 调整虚拟内存设置

手动分配虚拟内存：

虚拟内存不足可能导致物理内存压力增大。

1. `Win + S` → 搜索 高级系统设置 → 性能 → 设置 → 高级 → 虚拟内存 → 更改。

2. 取消勾选 "自动管理" → 选择驱动器 → 设置 系统管理的大小 → 确定并重启。

6. 检查病毒或恶意软件

运行 Windows Defender 全盘扫描 或使用第三方杀毒软件（如 Malwarebytes）查杀潜在威胁。

7. 减少后台应用

设置 → 隐私 → 后台应用 → 关闭不需要后台运行的应用权限。

8. 硬件升级建议

内存不足的明显表现：

若物理内存 ≤ 4GB，建议升级到 8GB 或以上（Windows 10 推荐 8GB 起步）。

使用工具（如 [MemTest86]）检测内存条是否损坏。

9. 系统重置（最后手段）

如果以上方法无效，可尝试 重置系统：

`设置 → 更新与安全 → 恢复 → 重置此电脑`（保留个人文件）。

常见问题速查

Q: 开机后内存占用就达 50% 以上？

A: 可能是系统预加载常用程序（正常现象），若后续使用卡顿再排查进程。

Q: "系统与压缩内存" 占用高？

A: 这是 Windows 内存管理机制，通常无需干预，除非伴随卡顿。

通过以上步骤，可以逐步定位并优化内存占用问题。若仍有疑问，建议提供具体进程截图进一步分析。

原文链接：https://www.6g9.cn/bkkp/dd8cfAz5QV1ZTBA.html

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