方法一:烘烤法
1. 预处理

清洗榛子,去除杂质和坏果。
用厨房纸巾吸干水分或自然晾干。
2. 烘烤去壳
将榛子平铺在烤盘上,放入预热至160-180℃的烤箱中烤10-15分钟(时间根据榛子大小调整)。
取出后稍冷却,壳会因受热收缩而变脆,此时用手轻轻一捏或用擀面杖滚动即可剥壳。
方法二:敲击法
1. 工具准备
使用小锤子、坚果钳、平口钳,或厚实的布料包裹榛子(防止果仁飞溅)。
2. 操作步骤
将榛子放在坚硬台面(如砧板),用工具轻轻敲击外壳至裂缝出现,再用手剥开。
若榛子较小,可放入布袋中用擀面杖均匀碾压,使壳裂开。
方法三:水煮法
1. 软化外壳
将榛子放入沸水中煮5-8分钟,捞出沥干。
用毛巾擦干表面水分,趁热剥壳(热胀冷缩使壳易分离)。
方法四:冷冻法
1. 冷热交替
将榛子放入密封袋,冷冻2小时以上。
取出后快速用热水浸泡1-2分钟,再擦干敲击剥壳(温差使壳更脆)。
注意事项
保持果仁完整:敲击时控制力度,避免果仁碎裂。
工具替代:若无专用工具,可用门缝夹压或钳子夹住后旋转剥壳。
储存:剥好的果仁密封冷藏或冷冻,避免受潮变质。
野生榛子壳虽硬,但通过加热或冷热交替处理能有效降低剥壳难度。选择适合的工具和方法,耐心操作即可轻松获取果仁!