1. 蚊子寻找宿主的主要方式
二氧化碳和体温：蚊子主要通过感知人体呼出的二氧化碳、体温以及汗液中的化学物质（如乳酸）来定位目标，而非依赖光线。开灯与否并不是蚊子靠近的关键因素。
趋暗性：部分蚊种（如库蚊）在弱光或黑暗环境中更活跃，强光可能让它们暂时躲避，但这并不代表开灯能完全驱赶蚊子。
2. 光线对蚊子的影响
趋光性差异：大多数蚊子对光线的反应较弱，与飞蛾等趋光性昆虫不同。一些研究表明，紫外线灯可能吸引某些蚊种，但普通室内灯光（如白炽灯、LED灯）对蚊子的吸引力有限。
间接影响：如果开灯时窗户未关闭，灯光可能吸引其他趋光性昆虫（如飞蛾），进而吸引以这些昆虫为食的捕食者，但这对蚊子的直接影响较小。
3. 实际环境因素
通风与门窗状态：若开灯时门窗敞开，蚊子可能因感知到人体气味或二氧化碳而进入房间，无论是否开灯。
光源类型：紫外灭蚊灯利用特定波长吸引蚊子，但普通照明灯不会显著增加蚊子数量，甚至可能让部分蚊种因趋暗性减少活动。
4. 为什么有人觉得开灯招蚊子？
错觉与暴露时间：开灯时人们通常处于清醒状态，更容易注意到蚊子；而关灯后入睡，被叮咬时可能已无法察觉。
温度影响：某些灯具（如白炽灯）会产生热量，可能轻微吸引蚊子，但效果远不如人体散发的热量明显。
开灯睡觉本身不会显著增加蚊子数量，蚊子的行为主要受人体散发的化学信号驱动。若想减少蚊虫困扰，更有效的方法是：
使用蚊帐或纱窗隔绝蚊子；
保持环境干燥（蚊子喜潮湿）；
使用驱蚊剂或电蚊香；
避免在室内放置积水（防止蚊子繁殖）。
简而言之，与其纠结是否开灯，不如从根源上减少蚊子的栖息和入侵条件。
