基础清理方法
1️⃣ 一键加速清理
• 打开「手机管家」应用
• 点击「优化」或「一键清理」按钮（底部火箭图标）
• 长按「一键清理」可深度释放内存
2️⃣ 手动关闭后台应用
• 全面屏手

1. 排查系统占用情况
查看内存使用详情：进入 设置 → 关于手机/系统 → 运行内存（或直接在设置中搜索“内存”），查看系统进程与第三方应用的内存占比。
系统版本检查：部分系统版本存在内存优化问

一、Windows 系统通用方法
1. 任务管理器清理
按 `Ctrl+Shift+Esc` 打开任务管理器
在「进程」标签页按「内存」排序
右键结束非必要的后台进程（谨慎操作，避免结束系统关

当Windows系统的运行内存（RAM）占用过高时，可能会导致电脑运行缓慢、程序卡顿甚至崩溃。以下是逐步排查和解决问题的方案：
1. 检查内存占用源（定位问题进程）
打开任务管理器：
快捷键 `

1. 排查系统占用情况
查看内存使用详情：进入 设置 → 关于手机/系统 → 运行内存（或直接在设置中搜索“内存”），查看系统进程与第三方应用的内存占比。
系统版本检查：部分系统版本存在内存优化问

Windows 10 运行时内存占用较高可能是由多种原因导致的。以下是常见原因及解决方法，按优先级排序：
1. 检查内存占用进程
打开任务管理器：
`Ctrl + Shift + Esc` →

现代电脑时常像一位过度劳累的上班族——开机时精神抖擞，随着任务堆积，反应越来越迟钝。当任务栏图标挤得像早高峰地铁，浏览器标签多得像散落的文件，这台电子大脑的工作台（运行内存）就会陷入混乱。此刻，它的思

Windows 10 运行时内存占用较高可能是由多种原因导致的。以下是常见原因及解决方法，按优先级排序：
1. 检查内存占用进程
打开任务管理器：
`Ctrl + Shift + Esc` →

现代游戏像一位追求完美的艺术家，总想将最绚丽的画面、最复杂的机制塞进有限的内存空间。当它试图在运行时将整个创意宇宙加载进设备的"背包"，内存不堪重负的喘息声就会化作卡顿、闪退与发烫的警告。这不是简单的

现代电脑时常像一位过度劳累的上班族——开机时精神抖擞，随着任务堆积，反应越来越迟钝。当任务栏图标挤得像早高峰地铁，浏览器标签多得像散落的文件，这台电子大脑的工作台（运行内存）就会陷入混乱。此刻，它的思